Zarządzanie sobą w pracy

Czy Wasz dzień w pracy kończy się długą listą niedokończonych zadań? A może Ty lub Twój zespół tracicie cenny czas na mało istotne zadania, zamiast skupić się na priorytetach?


W środowisku pełnym rozpraszaczy i wielozadaniowości efektywne zarządzanie sobą to niezbędna umiejętność. Jeśli chcecie wypracować skuteczne nawyki, które zwiększą produktywność, zredukują stres i pozwolą efektywniej współpracować, sprawdźcie program naszego szkolenia!

Na jakie potrzeby odpowiada to szkolenie?

Jeśli w swojej firmie obserwujesz:

❌ brak efektywnego zarządzania czasem i priorytetami,

❌ przeciążenie pracowników zadaniami, które mogłyby być lepiej rozplanowane,

❌ trudności w mówieniu „nie” i asertywnym ustalaniu granic

 
lub chcesz wynieść umiejętność organizacji pracy na wyższy poziom, aby osiągać cele szybciej i efektywniej – to szkolenie jest dla Ciebie i Twojego zespołu!

Korzyści ze szkolenia dla uczestników:

✅ Rozwój umiejętności adaptacyjnych w zarządzaniu różnorodnym zespołem.

✅ Lepsze planowanie i delegowanie zadań z uwzględnieniem mocnych stron zespołu.

✅ Skuteczniejsze budowanie autorytetu i motywowanie pracowników przez celny feedback.

Program szkolenia

Zapoznaj się z programem szkolenia i jego poszczególnymi modułami.

1

Moduł 1: Co najbardziej pożera czas w pracy

  • Identyfikacja wewnętrznych i zewnętrznych rozpraszaczy czasu.
  • Indywidualna analiza czynników zabierających czas.
  • Strategie myślenia w zarządzaniu czasem.
  • Pierwsze kroki w kierunku efektywniejszego gospodarowania czasem.
2

Moduł 2: Efektywność w środowisku wielozadaniowym

  • Przykłady dobrych praktyk radzenia sobie z rozpraszaczami czasu.
  • Efektywne działania i strategie w różnych sytuacjach.
  • Metody ustalania priorytetów – metoda 3 MIT.
  • Myślenie w kategoriach priorytetów i ich wpływ na efektywność.
3

Moduł 3: Narzędzia i techniki zwiększające efektywność

  • Planowanie zgodnie z regułą 60/40.
  • Wykorzystanie krzywej wydajności i osobistego rytmu dnia.
  • Metoda grupowania zadań i technika „Pomodoro”.
  • Znaczenie odpoczynku w pracy i techniki efektywnego wypoczynku.
4

Moduł 4: Asertywność i współpraca

  • Asertywność przy przyjmowaniu zadań – strategie współpracy.
  • Kiedy i jak mówić „nie”.
  • Metody asertywnej komunikacji.
  • Budowanie nawyków wspierających zarządzanie sobą w czasie.

Do kogo skierowane jest szkolenie?

1

Pracowników każdego szczebla, którzy chcą efektywniej zarządzać sobą w pracy.

2

Liderów zespołów, którzy chcą wspierać swoich pracowników w budowaniu dobrych nawyków.

3

Organizacji dążących do poprawy produktywności i zmniejszenia presji czasu w zespołach.

Jak dbamy o efektywność szkolenia?

Interaktywny sposób prowadzenia
Wykorzystanie narzędzi nowych technologii, wspierających proces uczenia
Praktyczne doświadczenie trenera
Pakiet materiałów szkoleniowych
Wsparcie wdrożeniowe dla przełożonego (na życzenie)
Ukierunkowanie programu szkolenia na zmianę nawyków/sposobu działania

Co zyska Twoja organizacja dzięki szkoleniu?

Rozważ poniższe korzyści wynikające z programu szkoleniowego i zastanów się, czy odpowiadają one na potrzeby Twojej organizacji. Jeżeli wymienione korzyści nie są dla Ciebie wystarczające, skontaktuj się z nami, a my sprawdzimy czy będziemy mogli dostosować program szkolenia.

Poprawa efektywności pracy poprzez lepsze zarządzanie czasem pracowników.

Zwiększenie produktywności dzięki skutecznym technikom i narzędziom.

Lepsze zarządzanie zadaniami i priorytetami w zespole.

Dzięki szkoleniu uczestnicy…

Wiedzą jak lepiej planować dzień i skuteczniej radzić sobie z wielozadaniowością.

Wykorzystują poznane narzędzia do eliminowania rozpraszaczy i zwiększania efektywności osobistej.

Są bardziej asertywni w przyjmowaniu i delegowaniu zadań, co wpłynie na lepszą współpracę.

Wzmacniają nawyki wspierające ich rozwój w środowisku pracy.

Kto prowadzi szkolenie?

Po szkoleniu otrzymasz

1
Materiały poszkoleniowe w formie PDF
2
Zadanie wdrożeniowe
3
Certyfikat uczestnictwa

Jaki jest koszt szkolenia?

Cena szkolenia jest uzależniona od różnych czynników, takich jak forma prowadzenia (online, stacjonarna), liczba sesji, stopień dostosowania do potrzeb firmy, wykorzystanie narzędzi digitalowych przed i po szkoleniu oraz czas trwania. Ceny jakie oferujemy kształtują się na poziomie średniej ceny rynkowej za dzień szkoleniowy.

Zobacz również

napisz do nas
Bezpłatna konsultacja

Bezpłatna konsultacja obejmuje 15 minutową rozmowę z naszym konsultantem, podczas której omówiony zostanie wskazany przez Ciebie temat. Po wstępnej rozmowie i lepszym zrozumieniu Twoich wyzwań zaproponujemy dalsze kroki, jeśli wspólnie zdecydujemy się na współpracę.

Wyślij zapytanie